Gratis live webinar
Fra feriemodus til hverdagskaos
Metoden som følger deg gjennom både rolige og kaotiske perioder, uten at du må starte på nytt hver gang.
Mandag 3. august, kl. 20:00
Gratis live webinar
Metoden som følger deg gjennom både rolige og kaotiske perioder, uten at du må starte på nytt hver gang.
Hvorfor dietter som fungerte før, ikke fungerer på samme måte lenger - og hva du kan gjøre annerledes.
Den egentlige grunnen til at kiloene kommer tilbake, selv når du spiser «sunt».
Hvordan bygge en hverdag som tåler både ferie, stress og travle perioder - uten at du må starte på nytt.
Utdannet sykepleier, med bred erfaring fra ulike deler av helsetjenesten. Jeg er selv i målgruppen - jeg har prøvd det meste selv, og vet hvordan det er når helse og trening skal få plass i en vanlig, travel hverdag.
Jannike Bratland, Viljestyrke
Personlig trener, kostholdsveileder og mental trener gjennom AFPT, med en bachelor i barnevernspedagogikk i tillegg. I dag driver jeg både et treningssenter og et online coachingfirma - med ett mål for øye: å hjelpe kvinner bygge en sterk kropp, gode vaner og resultater som faktisk varer.
Thea Pedersen, Viljestyrke